- カンピー よくばりDeli ケランチムの素 韓国風茶わん蒸し ごま油風味（小鉢2つ分）198円+税 152.5g（だし150g 具材2.5g） 73kcal
ニラ 人参 かにかま入り 卵１つでレンジで3分30秒
袋 15x21.5cmくらい
名称 そうざいの素 ケランチム
原材料 ＜だし＞ごま油 ビーフ調味エキスパウダー（小麦・大豆・乳成分を含む） ビーフエキス ガーリックパウダー オニオンパウダー、、、
＜乾燥具材＞乾燥人参 乾燥かに風味かまぼこ（小麦・かに・卵・乳成分を含む） 乾燥ニラ、、、麹紅色素
販売者 加藤産業株式会社さん（兵庫県西宮市）
蛋白質1.5g 脂質5.3g 炭水化物4.9g ナトリウム1.8g
卵１つをいれて あたためて２つにしたばあい 76kcal/1個
600w３分か 500w3分30秒
ゆっくり加熱のほうがいいかと500wにしたけれど、、
まあ、すはたちますわね
上にうきみの人参 葱 カニかまがあるので、
少々すがたってもめだちません
ごま油風味の茶碗蒸し つくるのはむちゃくちゃ簡単でした
